SOBRE NOSOTROS/AS
Hola, somos Yogadual
En YOGADUAL queremos compartir el yoga con todas las personas. Nuestro estudio está especializado en diferentes estilos de yoga adaptados a todas las edades, niveles y condiciones físicas, tanto en modalidad online como presencial, y en una amplia variedad de horarios.
¿Nuestra filosofía? No solo impartimos una clase de yoga, también te acompañamos en tu camino hacia el bienestar físico y mental. Por eso nuestro estudio se llama YOGADUAL, porque gracias al yoga trabajarás cuerpo y mente. Suena bien, ¿verdad?
ESTAS SON NUESTRAS CLASES
EL YOGA QUE MEJOR SE ADAPTA A TI
Creo que si no te gusta el yoga, es porque aún no has encontrado el estilo que mejor se adapta a ti y al momento presente en el que te encuentras. Recuerdo que en mi primera clase pensé:"esto no es para mí". Y ahora, más de 10 años después, soy profesora de yoga, continúo formándome en este maravilloso arte y además he fundado este estudio para compartir mi pasión por el yoga con todo el mundo. ¿Quieres darle una oportunidad?
Yoga Nidra
Yoga Nidra es una relajación consciente que ayuda a liberarnos del estrés y la ansiedad. El objetivo del Yoga Nidra es alcanzar el estado “nidra”: es decir, ese estado que se encuentra entre la vigilia y el sueño, entre el consciente y el subconsciente. Por eso Yoga Nidra es mucho más que una simple relajación o una meditación.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga es un estilo dinámico en el que buscamos fluir con el movimiento. En esta práctica entrelazamos posturas de manera fluida, prestando atención a la respiración, ya que es la respiración la que marca el movimiento.
Hatha Yoga
Hatha Yoga es una práctica más estática y pausada, en la que permanecemos en cada postura durante varias respiraciones. Aunque esto no quiere decir que sea menos intenso. De hecho, Hatha Yoga es uno de los estilos más populares y extendidos.
Clases online y presenciales
Tú decides el horario que mejor se adapta a ti
No necesitas material costoso, solo una esterilla